😉 Приветствую постоянных и новых читателей! Благодарю за выбор статьи «Чего нельзя есть при геморрое» на этом сайте! Здесь информация об особенностях диеты при геморрое.
К обострению течения геморроя могут привести такие нарушения в работе кишечника, как понос или запор, а эти недуги уже непосредственно связаны с питанием. Регулировать же бесперебойную работу вашего кишечника можно лишь посредством соблюдения правильной диеты.
Люди с запорами употребляют, как правило, слишком много пищи богатой белками животного происхождения (то есть рыбы, творога, мяса, яиц). Однако в том случае, если употреблять слишком щадящую диету довольно долго, это тоже приведет к тем же результатам, функции кишечника обязательно будут нарушены.
Contents
Диета при геморрое: что можно и что нельзя
Чрезвычайно важно питаться сбалансировано, чтобы в организм через пищу поступали все необходимые ему витамины, важные микроэлементы. Очень большую роль в питании играет не только само питание, но и регулярность его приема. При геморрое очень важно питаться регулярно, то есть в одни и те же промежутки времени.
Нужно есть понемногу, но часто (5-6 раз в день). Если вы склонны к запорам, то употребляйте пищу, в которой много растительной клетчатки. Одновременно с этим нужно увеличить потребление питьевой воды до полутора-двух литров в сутки.
Образованию запоров способствуют мучные изделия, вот почему их нужно строго ограничить, а лучше исключить. Если вы страдаете диареей, то для выявления причины этого недуга необходима консультация врача, который и подберет для вас схему лечения.
Страдающим от геморроя нужно отказаться от острой и соленой пищи, исключить из своей жизни алкоголь. Клетчатка является одним из самых значительных и действенных компонентов, которая регулирует работу кишечника.
Если вы решили соблюдать диету, то употребление клетчатки необходимо. Волокна клетчатки сами по себе не перевариваются, но эффективно очищают кишечник.
Главной задачей клетчатки является впитывание воды, это приводит к увеличению размера каловой массы, что само по себе снижает риск запора. Кроме того, грубые волокна способствуют выводу из организма плохого холестерина.
Что нужно есть при геморрое
- каши: гречневая, овсяная, перловая;
- хлеб из муки грубого помола;
- изредка спагетти, макароны из твердых сортов пшеницы;
- морковь, кабачки, свекла;
- цветная капуста, брокколи;
- огурцы, помидоры;
- яблоки, бананы, цитрусовые, слива, абрикос;
- сухофрукты: курага, чернослив, изюм.
- нежирные мясо и рыба, приготовленные на пару или тушеные;
- растительное масло оливковое или льняное (заправлять салаты вместо майонеза);
- творог, кефир, простокваша и йогурт;
- соки фруктовые и овощные, морс, черный, зеленый (некрепкий) чай;
- чистая вода 1,5 л. в сутки.
Что нельзя есть при геморрое
- жирная, острая пища;
- жареные блюда;
- копчености;
- консервы,
- соленья;
- рисовая и манная каши;
- свежий белый хлеб, сдоба, выпечка;
- фастфуд;
- торты, пирожные;
- шоколад;
- кофе и крепкий чай, какао, кисель;
- газированные напитки;
- алкоголь;
- белокочанная капуста, редька, репа, редис;
- бобовые;
- картофель.
😉 Если вам была полезна информация, чего нельзя есть при геморрое, поделитесь с соц.сетях. Будьте здоровы! Подписывайтесь на рассылку новых статей на эл. почту, заполнив простую форму вверху: имя, e-mail.
