Здоровье

Как понизить давление без лекарства: способы и советы

😉 Здравствуйте, дорогие читатели! Благодарю за выбор статьи «Как понизить давление без лекарства» на этом сайте! Советы: как снизить давление без лекарства При повышенном артериальное давлении (АД): глубоко дышите. Это за пять минут увеличит приток крови к органам, включая конечности. АД в сосудах понизится; горячая ванночка. Налейте в таз воду + 45 °C и поместите в таз руки или ноги на десять мин. От этой …

Вред и польза инфракрасной сауны: факты, советы и видео

😉 Здравствуйте, дорогой читатель! Благодарю Вас за выбор статьи «Вред и польза инфракрасной сауны» на этом сайте! Что такое инфракрасная сауна Инфракрасная (ИК) сауна, в отличие от многих известных ее аналогов, не может похвалиться высокими температурами. Принцип ее работы основан на других процессах. Чаще представляет собой деревянную кабину, в которой особым образом установлены инфракрасные излучатели. Здесь нет никакого пара, но, тем не менее, польза для …

Чего нельзя есть при высоком холестерине: список продуктов

😉 Всем привет! Благодарю за выбор статьи «Чего нельзя есть при высоком холестерине: список продуктов» на этом сайте! Для людей, страдающих повышенным уровнем холестерина, существуют отдельные диеты, в основе которых лежат общие правила. Нужно всего-то избегать употребления в пищу продуктов с насыщенными жирами и пищевым холестерином. Для того, чтобы правильно питаться, необходимо сократить потребление животного жира. Дневная норма потребления мяса — не более ста граммов, …

Диета Юлии Высоцкой – телеведущей, кулинара и ресторатора

😉 Всем привет! Благодарю за выбор статьи «Диета Юлии Высоцкой – телеведущей, кулинара и ресторатора» на этом сайте. Юлия Высоцкая: семья Юлия Александровна Высоцкая — популярная телеведущая, актриса, писательница, ресторатор и кулинар. В 1996 году, будучи в Сочи на Кинотавре, познакомилась с будущим мужем — Андреем Кончаловским. Спустя два года, они поженились. В 1999 г. у пары родилась дочь Мария, а в 2003 — сын …

Софора японская: лечебные свойства и применение, советы

😉 Здравствуйте, друзья! Благодарю за выбор статьи «Софора японская: лечебные свойства и применение» на этом сайте! Софора японская – это дерево семейства Бобовые. В Японии, Китае и Корее культивируется с XVIII в. В Крыму прижилась с 1814 г., затем распространилась по югу России. Деревья софоры можно встретить в Краснодарском крае, в Ростовской, Волгоградской, Херсонской, Николаевской, Одесской областях. В Японии и Китае софора считается священным деревом. …