Розмарин: польза и вред для здоровья, применение

😉 Приветствую вас, дорогие читатели! Благодарю за выбор статьи «Розмарин: польза и вред для здоровья, применение» на этом сайте!

Что такое розмарин

Это многолетний кустарник, вечнозеленое растение с голубыми цветками из семейства Яснотковые. Известная пряность в кулинарии и популярный лекарь в медицине. Его насыщенный аромат, напоминает камфару, эвкалипт и хвою. Другие названия: ладанная трава, морская роса. Здесь мы рассмотрим розмарин лекарственный.

Розмарин почитали в Древнем Риме, Греции, Египте. О нем слагали легенды, он являлся символом вечности и процветания. Розмариновыми веточками украшали жилища и надгробия умерших.

Розмарин лекарственный: химический состав

В листьях, цветках и в верхней части стебля присутствуют:

  • алкалоиды (розмарицин);
  • витамин А;
  • Омега-3;
  • дубильные вещества;
  • эфирное масло;
  • смолы;
  • розмариновая и урсуловая кислоты;
  • железо, фосфор, калий, магний, цинк.

Полезные свойства розмарина

  • иммуностимулирующее;
  • тонизирующее;
  • антисептическое;
  • ранозаживляющее;
  • общеукрепляющее;
  • диуретическое;
  • противовоспалительное;
  • вяжущее;
  • желчегонное;
  • обезболивающее.

Благодаря перечисленным выше свойствам розмарина, его листья применяются при лечении пиелонефрита, цистита. Розмарин стимулирует иммунную систему организма, восстанавливает силы после истощения организма от многих болезней. Растение применяют при гипотонии, половой слабости, простуде.

Добавление в пищу розмарина способствует улучшению пищеварения, мозгового кровообращения, памяти и зрения. Установлено, что летучие вещества растения очищают воздух в помещении от 75 % находящихся в нём микробов. Что лечит розмарин:

  • активизирует работу головного мозга;
  • усиливает потенцию (настой из свежих листьев);
  • повышает аппетит;
  • помогает при воспалении простаты;
  • стимулирует иммунитет;
  • восстанавливает защитные функции организма;
  • при гнойных ранах, воспалительных процессах (ванночки);
  • оказывает благотворное влияние на мозг человека;
  • улучшает мозговое кровообращение;
  • снимает стресс и нервное напряжение;
  • заживляет раны;
  • при белях и молочнице (спринцевания);
  • выводит токсины из организма;
  • при простуде полоскание горла отваром;
  • повышает артериальное давление (при гипотонии);
  • при анемии;
  • рекомендован при холецистите;
  • при стоматите и гингивите;
  • колит;
  • подагра;
  • укрепляет волосы (ополаскивание отваром).

Применение в кулинарии

Розмарин — классическая пряность. Сухие или свежие листья, цветки добавляют (немного!) в овощные супы, салатики, фарш, к рыбке, мясу, птице. Эта специя придаст приятный вкус мягкому сыру, картофелю, сдобному тесту. Пряность можно добавлять в глинтвейн, чай, маринад.

Противопоказания

  • при беременности;
  • в период лактации;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • эпилепсия;
  • гипертония;
  • аллергия;
  • при судорогах;
  • пониженная кислотность желудка;
  • дети до 6 лет.

Розмариновое масло: применение

Розмарин: эфирное масло

Эфирное масло розмарина применяют для снятия нервного напряжения, лечения бронхита. Всего 3-5 капель для ванны повысят настроение, вернут силы. Не наносите масло на тело, если собираетесь на пляж или прогулку под солнцем. Масло поможет:

  • от головной боли (смазать виски);
  • в косметологии: угревая сыпь, фурункулы;
  • ароматические ванны;
  • для роста и здоровья волос (ополаскивания отваром или маски с репейным или касторовым маслом);
  • для массажа (добавить 5 кап. на 10 мл. основы);
  • снимет боль в мышцах;
  • от уныния, апатии и депрессии поможет аромалампа;
  • ревматизм;
  • улучшает внимание, память;
  • при кожных болезнях: экзема, раны;
  • является природным афродизаиком;
  • для ингаляции (2-3 кап.).

Совет: в летнюю жару комнату или офис освежит аромат розмарина. Нанесите 3-4 кап. масла на ватный диск. Протрите места потока воздуха на сплит-системе.

😉 Друзья, поделитесь информацией «Розмарин: польза и вред для здоровья, применение» в соц. сетях. Будьте всегда здоровы!

Понравилась статья? Поделись с другом

Пост!
МирТесен

Написать ответ