Как простить обиду: хорошие советы, цитаты, видео

😉 Приветствую новых и постоянных читателей! Как простить обиду? Друзья, надеюсь, что эта небольшая статья даст вам ответ на этот вопрос.

Как избавиться от обиды

Простить — это очень трудно. Но это единственный выход, дающий жить спокойно, с легкой душой. Обида, если она завладела человеком, способна очень быстро разрушить и пустить под откос его жизнь и судьбу. Главное — принять твердое решение отпустить ее. Вы вольны сами прекратить свои страдания.

Иногда тот, кто вас обидел не виноват на 100%. На Вас тоже лежит часть вины и Вы не невинная жертва, а участник событий. Но все, о чем Вы переживаете сейчас, осталось в прошлом!

Что такое обида?

Каждый человек видит жизнь по-своему. Через свою призму. И если люди поступают вопреки нашим ожиданиям — мы обижаемся. Это отрицательно окрашенное чувство, оно включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе.

Это зло, разрушающее тело и душу если его не уничтожить. Это конфликты во взаимоотношениях, обидчивый человек — это крест на счастливой личной жизни.

Болезни от обид

Обиды сами по себе не проходят. Наше тело помнит о них и мы начинаем болеть.

Традиционное лечение приносит только временное облегчение. Пациенты меняют врачей, жалуются на медицину. На самом деле необходимо одновременное лечение тела и души.

В медицине есть отдельный раздел -«психосоматика» (от греческого психо — душа, сома — тело). Наука о том, как влияют психологические факторы на наше здоровье.

Затаенные и непрощенные обиды могут вызвать многие болезни. Еще хуже, когда обиды продолжают накапливаться.

• обиды приводят к раковым заболеваниям, обидчивые, злопамятные люди чаще болеют и меньше живут, чем добряки;
• лишний вес. От переживаний человек находит положительные эмоции в еде;
• обиженные люди «носят обиду» в сердце, «обида как камень на душе»- заболевания сердца;
• люди, которые «проглатывают» обиду молча, не выпуская ее наружу, подвержены заболеваниям верхних дыхательных путей.

 Способы простить обиду:

1. Поговорите «по душам» с тем человеком, который Вас обидел. Расскажите о своих чувствах. Придите к общему согласию.
2. Обсудите Вашу проблему с близкими людьми. Посоветуйтесь.
3. Если вы верующий, пойдите к священнику на исповедь.
4. Удобный повод — это Прощеное воскресение, когда можно попросить прощения и простить.
5. Самый эффективный способ! Купите воздушный шарик. Надувая его, выдыхайте из себя всю обиду и боль. Представьте что этот шар — ваша обида. Отпустите его в небо! Всё! Победа! Вы — свободны!

Прощая других и прося прощения, мы улучшаем свое здоровье. У нас появляется надежда, что простят и нас, ведь, идеальных людей не существует.

Вспомните, когда у Вас все складывается хорошо, замечательное настроение, и вдруг кто-то на улице что-то сказал или толкнул Вас. Вы обидитесь? Заметите ли Вы это? Будет ли это для Вас ценным?

Ведь если мы не хотим обидеться, то нас и не обидишь, как не старайся. Слово обидеться происходит от двух слов «Обидеть себя», а сокращенно «обидеться»

Цитаты

• «Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить. Луиза Хей

• «Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое. Не зацикливаться на неприятностях, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу».

• «Один из секретов долгой и плодотворной жизни — каждый вечер, перед тем как отправиться спать, даровать прощение всем людям».  Э. Ландерс

• «Из того, что вы обижены еще не следует, что вы правы». Рикки Жерве

Дополнительная информация к статье в этом видео ↓

Друзья, оставляйте в комментариях отзывы и советы из личного опыта. Поделитесь статьей «Как простить обиду: хорошие советы, цитаты» в социальных сетях. Возможно, это кому-то поможет в жизни. 🙂 Спасибо!