🙂 Здравствуйте, дорогие читатели! В статье «Послеродовая депрессия: симптомы и лечение болезни» — основная информация по этой проблеме. Причины депрессии, ее проявление и что необходимо предпринять.
Contents
Что такое послеродовая депрессия?
После родов жизнь женщины кардинально меняется. Хоть появление ребенка и приносит радость, молодую маму может настичь глубокая депрессия.
Это расстройство психики возникает на гормональном фоне и в той или иной мере посещает каждую роженицу. Женщины, которые рожают впервые, наиболее подвержены к эмоциональным изменениям.
Не справляясь с ребенком, мать становится плаксивой, неуравновешенной и злой. Ей кажется, что она стала некрасивой и никому не нужной.
Послеродовая депрессия: причины
Усталость. На протяжении всей беременности и после родов женщина морально истощается, ее эмоции уходят из-под контроля. Есть много случаев, когда молодые мамы покончили жизнь самоубийством. Иногда бывает, что мать отказывается от ребенка или еще хуже — выбрасывает свое дитя на помойку!
Тяжелые роды. Особенно тяжелыми могут быть последствия родов, при которых родился мертвый или больной ребенок.
Инфекционные болезни. Из-за инфекций развиваются серьезные болезни, которые дают сбой, как организму, так и психике.
Неготовность к материнству. Не каждая роженица готова сразу проявить материнские чувства к новорождённому чаду. Многие девушки боятся маленьких детей и ухода за ними.
Генетическая предрасположенность. Если у матери есть родственники, которые болели или болеют психическими расстройствами, то риск развития подобных патологий у нее значительно возрастает.
Нездоровые семейные отношения. Недостаток внимания, ревность мужа к ребенку, отсутствие помощи приводят к отчаянию.
Алкогольные напитки. Желая забыться и отдохнуть, некоторые принимают алкоголь в качестве успокоительного. Но он дает противоположный эффект.
Гормональная перестройка. Во время беременности у женщины сильно меняется гормональный фон. При этом могут выпадать волосы, ломаться ногти и портиться зубы. Молодая мама от этого очень страдает.
Каждой девушке перед планированием беременности стоит ознакомиться со специальной литературой. Желательно пойти на курсы молодых мам. Там она не только приобретет знания по уходу за ребенком, но и будет готова к последствиям после родов.
Депрессия роженицы наносит колоссальный вред не только ее здоровью, но и семье в целом. Психическое расстройство матери сказывается на ребенке и его психике. Близким людям стоит обращать внимание на малейшие изменения в поведении молодой матери.
Симптомы депрессии
- происходят очень резкие и частые перепады настроения;
- отсутствие аппетита и отказ от пищи;
- роженица проявляет нейтральное отношение к ребенку либо заявляет о том, что он испортил ей всю жизнь. Уход за ним вызывает у нее только злость и раздражение;
- у мамы появились мысли о суициде. К сожалению, от злобы и боязни будущего, женщина может прибегнуть к крайним мерам;
- роженица постоянно демонстрирует эгоизм. По ее мнению, все должны выполнять ее требования и желания;
- женщину мучает бессонница. Она злится на малютку за то, что та не дает ей спать;
- апатия, вялость, тоска.
Если у роженицы наблюдаются хотя бы два-три признака, ей нужна незамедлительная помощь. Ответственность за психическое состояние жены, в первую очередь, лежит на муже. Он должен показать себя настоящим мужчиной и взять ответственность за все семейные проблемы на себя.
Как себе помочь?
Лекарственная терапия + психотерапия = исцеление
- во-первых, постарайтесь высыпаться. Используйте возможность поспать днем, когда ваша малютка спит;
- не старайтесь все переделать по дому, упростите быт;
- попросите о помощи мужа, мать, свекровь, сестру. Пусть помогут готовить и ходить за покупками (через день);
- найдите домработницу на пару часов в день, если есть возможность;
- принимайте витамин С и кальций. Это может помочь не хуже антидепрессантов;
- не копите в себе эмоции, не замыкайтесь! Чаще беседуйте с мужем или с близкой подругой;
- проводите больше времени на свежем воздухе.
- помогают занятия йогой, физические упражнения.
- ежедневно уделяйте время себе. Всего 1 час для себя! Чтение книги, успокаивающая ванна, домашний маникюр. Короткая встреча с подругами.
- помните, что ребенок подарил вам вторую жизнь! 😉 С ним вы снова пройдете ещё один жизненный путь!
- если с проблемой не удается справиться самостоятельно, необходимо обратиться к психотерапевту или опытному психологу.
В случае, если женщина будет растить ребенка одна, ей понадобится помощь родителей и других родственников. Кто-то должен переехать к ней жить, чтобы помочь в трудный период жизни.
Видео
В этой подборке видео дополнительная информация по теме «Послеродовая депрессия: симптомы и лечение»
Друзья, ждем ваши комментарии и советы по теме «Послеродовая депрессия: симптомы и лечение». 😉 Будьте всегда здоровы!
