😉 Приветствую новых и постоянных читателей! Друзья, в статье «Пьер Дюкан: биография самого известного диетолога» — о жизни французского врача, о популярной диете и его советах.
Вот уже несколько лет говорят о чудодейственной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей. Кто же такой этот доктор?
Contents
Французский диетолог Пьер Дюкан
Будущий врач родился в Алжире. Дата рождения: 8 июля 1941 г., знак зодиака Рак. Живет в Париже, женат, дети: дочь Майя и сын Александр. Его отец владел небольшой текстильной мастерской. После окончания Второй мировой войны семья Дюканов перебралась в Париж, где Пьер с успехом окончил среднюю школу.
Выбор пути
После окончания школы Пьер хотел обучаться живописи и заниматься искусством, но свою роль сыграла трагическая смерть матери. Она умерла в 1961 году на операционном столе во время проведения операции.
Смерть горячо любимой матери произвела на парня неизгладимое впечатление. Он буквально заболел от перенесенной утраты и долго оплакивал свою маму. В эти тяжелые дни он поменял свой выбор. Он поступил в парижский медицинский университет, решив посвятить свою жизнь помощи больным людям.
Его Величество — случай
Первоначально он намеревался специализироваться в неврологии, но одна решающая встреча навсегда изменила течение его жизни. Один из его пациентов, страдающий ожирением, попросил Дюкана помочь ему похудеть любыми силами.
Пациент испробовал многочисленные диеты, но они не приносили никаких результатов. В отчаянии, он обращается к Пьеру, который на тот момент является врачом терапевтом.
Пациент обязуется следовать всем рекомендациям врача, но просит не лишать его мяса. Доктор Дюкан, вооруженный знаниями в питании и, особенно, интуицией, выступает с предложением, чтобы пациент пил много жидкости ел только мясо в течение 5 дней. Исключаются жирные виды мяса: свинина или баранина.
После 5 дней этот тучный человек возвратился в кабинет доктора Дюкана и, взвесившись, констатировал потерю 5 килограммов. Именно с этого момента терапевт заинтересуется диетологией. Французский диетолог придумал способ похудения, после которого пациенты снова не набирали лишний вес.
Диета Пьера Дюкана
Он разработал новый четырехэтапный подход, включающий стабилизацию и консолидацию. После двадцатилетнего исследования Пьер Дюкан опубликовал результаты своих трудов в книге «Я не умею худеть», которая вышла в 2000 году и сразу стала бестселлером.
Главная задача его системы питания не только в том, как можно быстрее сбросить лишние килограммы, но и удержать вес, контролируя его на протяжении всей жизни. Поэтому словосочетание это не просто набор слов «Диета Пьера Дюкана», а образ жизни!
Глядя на Пьера Дюкана, не скажешь, что ему почти 80 лет. Это подтянутый моложавый мужчина, немного похожий на актера Мераба Мгалоблишвили в роли графа Калиостро из фильма Марка Захарова «Формула любви».
Советы Пьера Дюкана
На следующий день после бурной вечеринки есть 3 вещи, которые нужно сделать обязательно:
- Вы едите только белки: мясо, курицу, рыбу и сыр тофу.
- Далее вы пьете много воды.
- Вы должны совершить часовую прогулку пешком.
Это универсальный вариант, чтобы быстро восстановится.
О семье: «Я считаю, что браки, которые заключаются на бегу, когда супругов меняют, как носовые платки, женятся — разводятся, это плохо. Такое поведение делает человека более хрупким, менее устойчивым — и это отрицательно сказывается на здоровье.
Когда мы счастливы, когда мы удовлетворены своей семьей, своими отношениями с детьми, то способны лучше сопротивляться жизненным неурядицам». Берегите семью! Вот такая история успеха.
Ключевые и судьбоносные моменты успеха Дюкана:
- Твердое решение стать врачом.
- Помочь больному снизить вес.
Пьер Дюкан: биография
Друзья, поделитесь опытом, кому помогла эта диета? Поделитесь информацией «Пьер Дюкан: биография самого известного диетолога» в соц. сетях. 😉 Спасибо!
