Как правильно промывать нос в домашних условиях: советы

Здравствуйте, дорогие читатели! Как правильно промывать нос в домашних условиях? В статье рекомендации по этой процедуре, как приготовить раствор для промывания и видео по теме.

Зачем промывать нос?

Нос промывают с профилактической или лечебной целью. Во-первых, после этой процедуры носовая полость полностью очищается от пыли, микрочастиц и вредных микроорганизмов. Такие регулярные очищения

  • Способствуют укреплению капилляров
  • Снимают отечность носовой полости
  • Облегчается дыхание
  • Надежная защита от гриппа в осенне-зимний период
  • Повышение местного иммунитета

Промывание носа – несложная, быстрая, практически безболезненная процедура с огромной пользой. Она помогает облегчить дыхание, убрать набравшуюся слизь, предотвратить гайморит, облегчая состояние больного при болезни.

Если процедура нужна только в профилактических целях, то достаточно одной промывки за сутки (желательно утром).

В том случае, если человек чувствует, что скоро заболеет, или уже начинается насморк, то стоит выполнять промывание через каждые шесть-восемь часов.

Рекомендации: как правильно промывать нос в домашних условиях

Промывание делают водой с солью. Раствор можно приготовить самому (на пол-литра воды — чайная ложка поваренной или морской соли) или купить в аптеке (некоторые препараты изготовлены с использованием в составе морской воды).

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Практикуется профилактика разбавленными травяными отварами, и даже просто водой – польза всё равно будет. Важно использовать тёплую воду, близкую к температуре тела.

Как стоит это делать? Можно пойти в кабинет к врачу, где есть специальное оборудование. Но такой способ подойдет не всем, поэтому можно все выполнить в домашних условиях.

Для процедуры понадобится маленькая груша или большой шприц (разумеется, без иглы), или спринцовка. Лучший вариант – специальное приспособление из аптеки.

Надо наклониться вперед перед тазиком или раковиной, голову повернуть в сторону. Наконечник груши с жидкостью нужно вставить в верхнюю ноздрю, потом резко (но не слишком сильно) вдавить раствор в носоглотку. Из другой ноздри должно все вытечь.

Потом повторить всё, только повернув голову в другую сторону. При этом дышать только ртом, или вовсе после вдоха задержать дыхание. Главное – не быть скованным в этот момент и не бояться, иначе может ничего не получиться.

Дети

Детям промывание делают точно так же, но если ребенок грудной, то вливать жидкость в его носик, конечно, нельзя. Большое количество раствора потечет в таком случае дальше, ближе к ушам, и вызовет отит. Аптечные растворы в виде спрея тоже опасны риском развития воспалений в ухе, разрешены только капли.

Нужно капать по несколько капель в ноздри (поворачивая голову вбок, сначала в одну ноздрю, потом в другую), а затем всасывать все при помощи назального аспиратора (вещь незаменимая, если дома есть малыш).

Противопоказания

Промывание – не панацея, её не всегда можно делать. Точно не стоит с этим экспериментировать при заложенности носа, сразу перед выходом на улицу, при неровных носовых перегородках, полипах.

Также не стоит выполнять процедуру, если наблюдается быстрая кровоточивость слизистой, отит или предрасположенность к нему, аллергия на лекарство, при перфорации барабанной перепонки.

Видео

В этом видео дополнительная информация, как правильно промывать нос в домашних условиях

Друзья, если вам понравилась статья «Как правильно промывать нос в домашних условиях: советы», поделитесь с друзьями в социальных сетях. Будьте всегда здоровы!


Понравилась статья? Поделись с другом

Пост!
МирТесен

Написать ответ