Чем полезна папайя: применение плодов и масла

😉 Всем привет! Мы уже не удивляемся появлению новых экзотических фруктов в российских супермаркетах и продолжаем изучать новые «экземпляры». Например, чем полезна папайя? Есть ли противопоказания? Об этом в статье.

Этот фрукт из Центральной Америки имеет много преимуществ для здоровья и содержит комплекс витаминов и минералов. Знаете ли вы, что в таких странах, как Мексика или Коста-Рика, папайя является самым употребляемым фруктом? Его компонты:

  • витамины группы В (В1, В2 и В3) регулируют нервную и пищеварительную системы;
  • никотиновая кислота защищает волосы и кожу;
  • витамины А и С, укрепляют иммунитет и помогают избежать ряд заболеваний.

Папайя (дынное дерево) — низкокалорийный фрукт и поэтому рекомендуется для людей, которые хотят похудеть. 100 граммов папайи содержат 50 калорий.

Чем полезна папайя: применение плодов и масла

Польза папайи для организма

  • устраняет кашель;
  • враг кишечных паразитов;
  • чай из листьев папайи — излечивает рак;
  • регулирует менструальные циклы;
  • устраняет угри и прыщи;
  • снимает симптомы экземы и псориаза;
  • уменьшает боль, связанную с загаром;
  • заботится о зрении;
  • регулирует нервную систему;
  • увеличивает мужскую фертильность;
  • афродизиак;
  • снижает глюкозу в крови;
  • увеличивает производство грудного молока;
  • уравновешивает симптомы менопаузы;
  • борется против хронических запоров;.
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает переваривать красное мясо и тяжелые жирные блюда;
  • помогает поддерживать здоровье желудка;
  • уменьшает симптомы гастроэнтерита, раздраженного кишечника и колита;
  • сильный антисептик в случае укусов насекомых.

Папаин является важным питательным веществом этих фруктов. Его активный ингредиент обладает способностью улучшать пищеварение и кишечные процессы. Учитывая, что  мы употребляем продукты, которые не всегда полезны для здоровья, папайя может улучшить качество нашей жизни.

Плохое питание отражается не только на пищеварении, но и на остальных органах. Если пищеварительная система плохо работает, то возникают эти симптомы:

  • боль в животе;
  • запах изо рта;
  • повышенная кислотность желудка;
  • метеоризм;
  • запор;
  • кишечные паразиты.

Полезные свойства папайи и противопоказания

Эксперты рекомендуют включить в свой рацион папайю, потому что она может решать практически любые проблемы с желудком. Кроме того, этот фрукт улучшает кишечный транзит, потому что обладает слабительными свойствами.

Запор — одна из проблем XXI века, вызванный неправильным питанием и стрессом. Действенный способ предотвратить его, употреблять папайю на десерт после еды. Этот фрукт сочетается с апельсинами, персиками или яблоками.

Благодаря слабительным свойствам, папайя может помочь очистить организм от токсинов и шлаков, которые иногда годами накапливаются в кишечнике.

Папайя очищает печень. Некоторые исследования показывают, что она обладает способностью снижать риск возникновения рака желудка. Кроме того, этот фрукт действует как успокаивающее при коликах или спазмах желудка, и в случае кишечных язв.

Помимо того, отлично подходит для пищеварения, важно подчеркнуть его полезные свойства для сердца. Папайя поможет предотвратить атеросклероз, сердечные приступы и мозговые кровоизлияния.

Эти его свойства обусловлены наличием витаминов А, С и Е (антиоксиданты), которые предотвращают накапливание вредных образований на стенках артерий.

Вот почему нужно ввести в ежедневный рацион небольшое количество папайи в случае высокого уровня плохого холестерина.

Противопоказания

Вся опасность таится в недозрелых плодах, которые могут содержать ядовитое вещество — карипаин. Это алкалоид, вызывающий раздражение кожных покровов и отравления. К выбору плодов стоит относится ответственно. Противопоказан беременным.

Свойства масла папайи

Масло получают из семян плодов путем холодного отжима. Его применяют только наружно: для ухода за кожей и волосами.

  • масло впитывается в кожу, питая клетки;
  • бактерицидное действие;
  • увлажняет;
  • помогает в лечении акне;
  • используют в качестве добавки к базовой основе при массаже, в крем для лица и тела;
  • используют в составе масок для лица;
  • смягчающее действие;
  • укрепляет и питает сухие, ломкие волосы (маски и втирания);
  • добавляют для принятия ванн (3-4 капли).

Видео

Непременно посмотрите видео — здесь дополнительная информация, чем полезна папайя, противопоказания

Друзья, оставляйте дополнения и советы к статье «Чем полезна папайя: применение плодов и масла». 😉 Заходите на сайт, впереди много полезной информации!

Понравилась статья? Поделись с другом

Пост!
МирТесен

Написать ответ