Антицеллюлитный массаж при беременности

В период вынашивания ребёнка в организме женщины происходят гормональные изменения, которые отражаются на теле, коже. Поэтому будущие мамы задаются вопросом: можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности?

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности?

Большинство врачей склоняются к мнению, что процедура не рекомендуется женщинам в этот период.

Для этого есть две причины:

1. Массаж будет бесполезен, поскольку при беременности целлюлит становится более видимым из-за сильных гормональных изменений. Обычно после родов гормональный фон приходит в норму, и женщина без проблем может выровнять кожу.
2. Процедура воздействует не только на кожу, но и на ткани под ней. Это увеличивает тонус матки, создает риск преждевременных родов.

Также этот вид массажа особенно болезненный, а в период вынашивания ребенка женщине нужно избегать любых стрессов.

Какие последствия бывают после антицеллюлитного массажа при беременности?

В первую очередь процедура создает опасность для ребёнка – возрастает вероятность преждевременных родов. Но это не единственное последствие сеанса.

Чем ещё грозит антицеллюлитный массаж беременным:

1. Ухудшением кровообращения, что вызывает нарушение поступления питательных веществ к плоду.
2. Повреждением тканей в области бёдер, живота – это может создать угрозу для правильного развития ребёнка.
3. Увеличением стресса у женщины из-за боли – большое поступление кортизола в плаценту нарушает развитие мозга, нервной системы плода.

В дополнение к этому процедура может быть просто очень неприятной из-за повышенной чувствительности организма.

Нельзя делать антицеллюлитный массаж при беременности и можно – легкие, расслабляющие процедуры. Они мягко воздействуют на тело и не создают раздражения, боли.

Чем можно заменить антицеллюлитный массаж в период беременности?

При вынашивании ребёнка лучше отдать предпочтение более деликатным техникам.

Какие процедуры можно беременным вместо антицеллюлитного массажа:

1. Йога, плавание – поддерживают нормальное кровообращение, тонус мышц;
2. Легкий лимфодренажный массаж – мягко уменьшает отеки, стимулирует отток жидкости;
3. Пренатальный массаж – улучшает кровообращение.

Напоминаем, что правильное кровообращение – одно из важнейших условий для правильного развития малыша. Поэтому многие процедуры для беременных работают именно с этим аспектом.

Можно ли беременным делать антицеллюлитный массаж на ранних сроках?

Первый триместр (как и третий) – самый опасный в период вынашивания ребенка. Поэтому в первые месяцы беременности также не рекомендуется посещать сеанс антицеллюлитного массажа из-за риска нарушений в развитии малыша, преждевременных родов.

Когда можно делать антицеллюлитный массаж после родов?

Если роды были естественными, прошли без осложнений, то можно посетить процедуру после двух месяцев. В случае кесарева сечения массаж можно проводить только через 6 месяцев или после консультации с лечащим врачом.

Как поддерживать фигуру во время беременности?

Для поддержания тонуса мышц можно выполнять упражнения, рекомендованные врачом-гинекологом.

Однако для сохранения фигуры важен комплексный подход. Что ещё нужно делать, чтобы быстрее прийти в форму после родов:

1. Добавить в рацион больше нежирного мяса, рыбы;
2. Пить больше чистой воды – это простой способ ускорить обмен веществ;
3. Добавить в рацион витамины, которых вам не хватает (по рекомендации врача).

Вместо антицеллюлитного массажа беременным важно уделить внимание правильным позициям при выполнении упражнений. Врач-остеопат поможет скорректировать технику в период беременности.

Какие остеопатические процедуры разрешены при беременности?

Врач-остеопат поможет правильно выполнять упражнения, снять напряжение в мышцах.

Какие техники можно использовать при беременности:

1. Краниосакральную терапию – для устранения бессонницы, смягчения головных болей;
2. Мягкие манипуляции с позвоночником – улучшают гибкость, снимают давление с нервных окончаний;
3. Фасциальные техники – снимают напряжение с мягких тканей;
4. работу с тазовым дном – укрепляет мышцы таза;
5. Баланс лигаментозного натяжения – улучшает подвижность суставов, поддерживает их в правильном положении;
6. Тканевой подход – улучшает кровообращение в мягких тканях, снимает напряжение с фасций.

Остеопатические техники направлены на подготовку к родам, восстановление нормального кровообращения, расслабление мышц, увеличение гибкости. Всё это облегчает роды, делает важный период комфортнее, улучшает естественную поддержку организма.

Преимущества остеопатических методов во время беременности

1. Мягкие и деликатные техники, которые не вызывают боли, лишнего стресса.
2. Отсутствие прямого воздействия на живот.
3. Опытные специалисты знают об изменениях в организме и понимают, как работать с телом в этот период.
4. Составление курса с учетом всех физиологических особенностей женщины.
5. Рекомендации по правильным позициям во время сна, образу жизни.

Беременность – период, когда женщине нужно особенное внимание в каждый момент жизни. Остеопатия помогает сделать это время максимально безопасным, комфортным. Рекомендуется посетить на ранних сроках вместо антицеллюлитного массажа мягкую мануальную терапию для качественного расслабления мышц, повышения гибкости тела.