Зависимость от смартфона: интересные факты и видео

😉 Приветствую постоянных и новых читателей! В статье «Зависимость от смартфона: интересные факты и видео» полезная информация по данной теме. Советы, как избавиться от зависимости смартфона.

Contents

1 Что такое номофобия

Что такое номофобия

Номофобия (англ. nomophobia, от no mobile-phone phobia). Это страх (фобия) остаться без мобильного телефона или быть вдалеке от него.

Друзья, сколько раз в сутки вы проверяете свой телефон? Согласно данным опроса, типичный американец проверяет смартфон раз в 6,5 минут. У молодых людей преданность собственным гаджетам чувствуется особенно остро. Этазависимость от смартфона (номофобия). Страх (фобия) остаться без мобильного телефона.

53% опрошенных 15 – 30-летнего возраста сообщили, что они скорее бы отказались от собственных вкусовых рецепторов, чем от смартфона. Это убедительно свидетельствует о том, что многие из них могут быть зависимы от своих телефонов.

Факт, что от 80 до 90% людей используют свои телефоны во время вождения транспортного средства — является причиной 6000 смертей и несколько миллиардов долларов в виде возмещенных убытков ежегодно. Это яркий пример того, что проблема достаточно существенна.

Преподаватели ВУЗов также считают смартфон основной причиной отвлекающей студентов от занятий.

Существуют исследования, в которых говорится о том, что определенные типы личности более склонны к возникновению зависимостей. На этой основе можно проанализировать и зависимость от современных телефонов.

Ошеломляющий уровень увлечения

Ученые углубились немного дальше в степени увлечения людей смартфонами. Они провели исследование, заданием которого было определить количество времени, которое молодежь уделяет своим телефонам. Выяснилось, что студенты тратят на просмотр информации в своем телефоне в среднем 8 ч. 48 мин. в сутки.

Это число дополняет целый ряд других выводов, которые говорят о чрезмерном увлечении. Исследования показали:

79% из нас, уже в течение 15 минут после ночного сна, тянется к своему телефону;
68% держит его под подушкой;
67% проверяют телефон, даже когда нет звонков;
46% признаются, что совершенно «не могут жить без своих айфонов».

Однако все еще существует категория людей, у которых меньше шансов стать зависимыми от телефонов. Они редко ими пользуются или вообще чуждаются их.

Они на другом конце спектра от людей, которые потеряли контроль над использованием телефонов и у которых проявляются некоторые из классических признаков зависимости (эйфория, агрессивность, конфликтность).

Чтобы выяснить, на что способны люди, склонные к смартфонной наркомании, ученые недавно провели опрос. Он должен был выяснить, люди с какими чертами личности более склонны к зависимости от смартфонов.

Ученые проанализировали группу из 347 среднестатистических студентов и определили, какие личностные качества опрошенных чаще приводят к подобному расстройству. Также они обратили внимание на степень импульсивности каждого из исследуемых.

Символ статуса и «хай-тек соска»

Результаты исследования позволили ученым лучше узнать, какую именно роль играют определенные черты характера человека в постепенном развитии у него смартфонной наркомании. Стало понятно, что высокая импульсивность и низкая концентрация внимания находятся в прямой зависимости людей от смартфона.

Исследование показало, что средняя величина концентрации внимания у обычного человека составляет 8,25 секунды – даже короче 9-секундного внимания Carassius Auratus (золотой рыбки).

Почти на четыре секунды меньше среднего значения концентрации внимания у человека, выявленного 15 лет назад (тогда она составляла 12 секунд).

«Чувство связи»

Если говорить о чертах личности, то три из них действительно влияют на вероятность того, что у вас может выработаться зависимость от вашего сотового устройства.

Эмоциональная неустойчивость. Темпераментные люди более зависимы от своих смартфонов, чем их стабильные партнеры.

Оказывается, что эти люди с помощью смартфонов ищут вещи, которые могут их успокоить и отвлечь. Постоянная проверка сообщений или прокручивание новостной ленты помогают в этом, играя роль так называемой «хай-тек соски».

Экстраверты, которые стремятся находиться в центре событий и быть связаны с большим количеством людей вокруг них, вероятнее будут зависимы от своих смартфонов, чем интроверты. Ученые обнаружили, что «чувство связи» является наиболее важным эмоциональным аспектом использования смартфона.

Студенты-материалисты оказались в большой степени зависимыми от своих гаджетов. Это может показаться странным, хотя учитывая основные тенденции, современные телефоны теперь играют в жизни молодых людей важную роль. Следовательно, этот вывод можно считать закономерностью.

Молодые люди постоянно используют свои мобильные телефоны в общественных местах, демонстрируя бренд и особенности своего айфона. По их мнению, это говорит миру много о том, кто они есть. В сущности, их айфоны стали признаком статуса так же, как дорогой бумажник или часы.

Наше нездоровое увлечение смартфонами является ярким примером того, что называют «парадоксом технологии». Это устройство дает нам возможность делать то, о чем еще недавно мы могли лишь мечтать. Они также, в некотором смысле, сделали нас.

Не достигло ли использование смартфонов переломной точки, когда от инструмента больше вреда, чем пользы? Это вопрос только к вам.