Стадии депрессии

Всем привет! Хоть раз в жизни, но каждый из нас испытывал муки депрессии. К сожалению, совсем избежать этого трудно. Одним из самых распространенных заблуждений является, что депрессия не является заболеванием. Для начала нужно определить в какой стадии депрессии находится человек.

Как определить стадии депрессии

Как определить стадии депрессии? Большинство думает, что хандра берется ниоткуда и уйти так же сможет в никуда. К сожалению, это не так. Поэтому лечение депрессии требует серьезного подхода. Развитие депрессии имеет несколько стадий.

Стадия первая

Мягкая форма. Для него характерен пониженный уровень настроения, усталость, потеря интереса к тому, к чему раньше испытывали страсть. Тем не менее, мы еще способны найти силы для того, что бы мобилизоваться.

Если в такие моменты человеку оказывают поддержку близкие люди, то выход из депрессивного состояния проходит легко.

Стадия вторая

Для нее характерны более яркие симптомы-изменение паттерна сна и питания. Часто снижается аппетит. Выйти из такого состояния без привлечения медикаментозного лечения еще возможно.

Для этого необходимо найти в жизни цель, сменить обстановку или просто отдохнуть.

Третья стадия

Третья стадия развития депрессии самая тяжелая и опасная. Она грозит такими осложнениями, как суицидальная опасность, наркотическая зависимость. Поэтому ее лечение рациональнее проводить в сотрудничестве с врачом.

При этом опытный врач подберет курс лечения таким образом, чтобы пациент вышел из депрессии самостоятельно. Для профилактики данного заболевания не забывайте держать свою нервную систему в норме, заботиться о своевременном отдыхе и полноценном сне. Как выйти из депрессии читайте здесь.

Совет из личного опыта по выходу из депрессии: срочно собрать сумку или небольшой чемодан и-на неделю в путешествие! Это лечит однозначно. В туристическом бюро можно найти «горящую» недорогую путевку.

Стадии депрессии

Цитаты о депрессии

  • «Бывают дни, когда самый жизнерадостный характер погружается в мрачную тоску. И вроде бы нет внешних причин, все идет как обычно, вот только тянет что-то внутри и хочется бросить все, уйти куда глаза глядят или наделать непоправимых глупостей, о которых потом придется жалеть» Антон Чиж
  • «Депрессия тяжела не только сама по себе, дело в том, что ты знаешь-в мире есть множество людей, у которых гораздо больше причин пребывать в депрессии, чем у тебя, но эта мысль не только не излечивает от депрессии, а дает лишний повод презирать себя еще больше и, таким образом, погружаться в еще большую депрессию. Самая чистая форма депрессии-когда ты не можешь привести абсолютно никаких объяснений, почему ты в депрессии» Дэвид Лодж.
  • «Лень и депрессия-это сигнальная система, которая говорит, что вы проживаете не свою жизнь»  Владимир Довгань
  • «Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься» А.П.Чехов

Друзья, оставляйте отзывы и советы в комментариях к статье Стадии депрессии. Спасибо!


Понравилась статья? Поделись с другом

Пост!
МирТесен

Написать ответ