Как предотвратить самоубийство: поиски выхода

Друзья, ежегодно в мире свыше 1 100 000 человек уходят из жизни по собственной воле. К тому же, количество самоубийств растет с каждым годом и, самое ужасное, увеличивается количество суицидов, совершенных детьми. Что же может быть фактором такого деструктивного поведения? Как предотвратить самоубийство (суицид)?

Легко вот так сидеть за компом и рассуждать, а в эту минуту где-то кто-то выбросился из окна! Поэтому нельзя молчать, нужно что-то делать!

Как предотвратить самоубийство: советы, видео

Причины самоубийства

Как показывают многочисленные исследования, причиной роста самоубийств являются:

  • экономические неурядицы,
  • бедность, безработица;
  • значительные финансовые долги;
  • дезорганизация семьи: смерть родных, развод, отсутствие поддержки, конфликты, измены;
  • страх перед наказанием;
  • недовольство собой;
  • чувство мести;
  • формирование новых общественных взглядов, не принимающихся человеком;
  • этические, религиозные и экономические конфликты.

Из-за нерешенной проблемы человек погружается в себя, отгораживается от окружающих, теряет аппетит и сон и все чаще задумывается над вопросом: «Зачем жить дальше?»

В такой ситуации человеку сложно за помощью обратиться к родным, друзьям или близким людям, трудно выразить свою боль, проблему, переживания, чтобы не казаться для окружающих «белой вороной», поэтому самым простым и единственным выходом из ситуации, он видит в самоубийстве.

Но жизненный кризис не следует воспринимать как наказание (заслуженное или незаслуженное). Скорее это сигнал, что необходимо принимать решение, что-то менять в жизни и в самом себе. Сделать это нелегко. Поэтому в кризисной ситуации многие люди действуют так, вроде бы ничего не происходит, словно проблемы и не существует.

Другой популярный, но непродуктивный способ — употребление психотропных средств (алкоголя, транквилизаторов), которые позволяют временно «смягчить» существующие проблемы.

Механизмы «психологической защиты» могут, в какой-то мере отсрочить неминуемую дезадаптацию, но отвести ее не могут – рано или поздно поведение становится неадекватным сложившейся ситуации.

Как предотвратить самоубийство → видео ↓

Жизненный тупик: находим выход

Следует искать выход из жизненного тупика путем:

  • Использования образца (представить, как бы поступил в похожей жизненной ситуации уважаемый, авторитетный человек).
  • Получения эмоциональной поддержки (не бояться рассказать о своей проблеме). В ряде случаев, к сожалению, люди отказываются от помощи, считая ее унизительной для себя.
  • Если человека иногда посещают мысли уйти из жизни, нужно обратиться к психологу или к священнику. Во многих городах работают дежурные психологи по оказанию срочной психологической помощи в телефонном режиме. Это бесплатно. Важно знать, как связаться с ними и получить помощь.
  • Много людей, которых посещали мысли о самоубийстве, приходили в монастырь. Не обязательно сразу в монахи, а временно там жили, выполняя посильную работу. Это очищало человека и дальше он жил со светлыми мыслями, помогая другим.
  • Конечно, не забывать и о расслаблении, поскольку длительное напряжение препятствует нормальным психическим процессам (эмоциональному реагированию, производительному мышлению) что, в конечном итоге, усложняет и блокирует принятие правильных рациональных решений.
  • В большинстве таких случаев вполне возможно исправить ситуацию, но зацикливание на проблеме, преобладание эмоций над здравым смыслом не дают шанс найти выход.
  • А обращаться к близким, родным, друзьям или профессиональным психологам за помощью люди, находящиеся в состоянии депрессии, как правило, не желают, или не могут. Им кажется, что выхода нет, а единственный путь решить проблему — это уйти, лишить себя самого дорогого, что может иметь вообще каждый из нас — жизни.
  • Иногда просто достаточно выговориться, чтобы эмоции смогли выйти. Не бояться обращаться в затруднительной ситуации за помощью к близким людям, друзьям, работникам социальных служб, священнику.

Спасатели душ

Дорогой мой читатель, если вам сейчас очень-очень трудно и невыносимо, вспомните историю Ника Вуйчича, человека без рук и ног с рождения, который чудом не покончил со своей жизнью.

В последний момент он подумал о своих родителях, которые его безумно любили. Ник спас от суицида много людей! После встречи с ним, совсем отчаявшиеся люди получали глоток новой жизни.

Дон Ричи, которого называли Ангелом-хранителем, официально спас от самоубийства 164 человека (в реальности было намного больше). Он жил в Сиднее, рядом со скалой, которая была популярна у людей, решивших добровольно расстаться с жизнью.

Дон выбрал своей миссией спасать жизни этих людей. Он регулярно прогуливался к смотровой площадке, отговаривая от смерти попадающихся ему потенциальных самоубийц. Он часто начинал свой разговор с обычной фразы: «Я могу вам как-то помочь?» Затем, в процессе разговора, Дон приглашал самоубийц к себе на чашечку чая.

Как предотвратить самоубийство

Австралиец Дональд Тейлор (Дон) Ричи прожил 86 лет и за 45 лет своей жизни официально спас 164 человек от самоубийства. На фоне той самой скалы

Самоубийство – трагедия человечества, но проблемы в жизни нам даются, чтобы мы их решали или, если первое выполнить не удается, изменяли свое отношение к ним и принимали их как несовершенство мира. Ведь безвыходных ситуаций не существует, если перед нами закрываются одни двери, обязательно открываются другие.

  • «Самый смелый поступок, который я когда-либо совершала — продолжила свою жизнь, когда хотела умереть»
  • «Если бы самоубийцы знали, каково на самом деле умирать, большинство из них мигом бы позабыло о глупостях»
  • «Человеку, который хочет умереть, достаточно мелочи, чтобы переступить порог»
  • «Самоубийство не выход из положения, а трусливое бегство от трудностей».

Как предотвратить самоубийство ↓

Друзья, как всегда, жду ваши комментарии по острой теме «Как предотвратить самоубийство». Случалось ли в вашей жизни помочь отчаявшемуся человеку найти силы жить дальше? Поделитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях — спасите человека, которого мы можем потерять!


Понравилась статья? Поделись с другом

Пост!
МирТесен

Написать ответ