Как правильно загорать на солнце

В статье 10 простых советов, как правильно загорать на солнце. Солнечный загар всегда придает особую красоту и привлекательность женскому телу.

Летом многим женщинам хочется получить красивый солнечный загар во время отпуска. Особенно если отпуск проходит в живописных местах на берегу моря или реки, где есть специально обустроенные пляжи.

Красивая загорелая кожа выделяет вас среди толпы в городской суматохе. Возникает ощущения удовольствия от брошенных на вас взглядов мужчин и чувства легкого романтизма.

Перед походом на пляж обязательно потрите тело любым скрабом. Скраб очистит кожу от мертвых клеток. В результате загар будет более однородный.

Как правильно загорать на пляже

  1. В первые четыре дня загорать нужно на открытом солнце не более 5-10 минут, включая купание в воде. Особенно в первые два дня, даже находясь в тени, лучше кожу защищать одеждой. Легкая одежда защитит вас от солнечных ожогов, которые могут возникнуть в результате воздействия солнца, ветра и воды. Ещё на пляже всегда выручит парео.
  2. Для ровного загара всего тела как можно больше ходите или же играйте в подвижные игры (пляжный волейбол, например).
  3. Вода при купании способствует еще более быстрому загару, чем нахождение на суше под прямыми солнечными лучами.
  4. Не удаляйте влагу с тела после купания, если вы хотите загореть быстро и не дать солнцу и ветру пересушить кожный покров тела.
  5. Мелкие капельки влаги в воздухе у водоемов увлажняют кожу, и концентрируют ультрафиолетовые лучи, что способствует получению красивого ровного загара и предохраняет ее от сухости. Особенно хороши прогулки по берегу, где волны прибиваются к берегу.
  6. В тени тоже можно загорать. Легкий ветерок в солнечную погоду способствует загару под укрытием, как и прямое воздействие открытого солнца. Этот вид процедуры загара более щадящий в отличие от прямого солнечного воздействия.
  7. Активность солнца самая сильная с 11 до 16 часов. Избегайте загорать на пляже в это время, поберегите кожу от ожогов. Даже хорошо загоревшему человеку вредно пребывать на пляже в эти часы.
  8. Меняйте свое положение каждые 15 минут при принятии солнечных ванн лежа. Не забывайте о боках и шее, для чего расположитесь так, чтобы солнце попадало на все участки тела примерно одинаковое время.
  9. После загара рекомендуется принять прохладный душ и нанести увлажняющий крем для тела или питательный лосьон. Принимайте витамин Е, который хорошо воздействует на обменные процессы в коже и способствует удержанию влаги.
  10. На солнце кожа имеет свойство сильно выделять пот и терять большое количество влаги. Солнцезащитные очки и головной убор уберегут вас от появления мелких морщинок на лице и защитят волосы от губительного пересыхания. Красота женщины зависит не только от загара, а и от ухоженности ее волос.

Выводы:

Если придерживаться этих советов, то вы в итоге получите летний красивый солнечный загар. Не сушите вашу кожу на открытом солнце — это будет «урюк», а не сочный плод абрикоса!

Желаем вам красивого шоколадного загара и хорошо проведенного отпуска этим летом!

Друзья, оставляйте отзывы и советы в комментариях к статье «Как правильно загорать на солнце». Спасибо!


Понравилась статья? Поделись с другом

Пост!
МирТесен

2 комментария

  1. Юлия Ранева 03.07.2016
    • Ерохина 03.07.2016

Написать ответ