Приветствую путников интернета, которые случайно забрели на этот сайт! Вы икаете? 😉 Сейчас все исправим! В статье «Икота: причины, лечение, простые способы избавления» — необходимая информация по данной теме плюс видео.
Что такое икота
Икота — это непроизвольные отрывистые звуки, издаваемые горлом при судорожном сокращении грудобрюшной мышцы.
Несмотря на то, что врачами изучены различные нарушения функций дыхания, к физиологической реакции называемой икотой, которую контролировать очень трудно, остаётся много вопросов.
Судорожные сокращения диафрагмы не позволяют дышать обычным образом. Через небольшие промежутки времени дыхание неожиданно прерывается, прекращается поток воздуха, отчего вздрагивает весь организм. Происходит кратковременное удушье. Голосовая щель резко закрывается, из гортани вырывается характерный сдавленный звук.
С точки зрения эволюции, такой рефлекс можно объяснить необходимостью организма избавиться от воздуха, попавшего в желудок. Просто нужно найти способ его удаления. Бывают случаи и патологической икоты, когда раздражителем является внутренне воспаление или опухоль.
С выявлением таких состояний без врача не обойтись. В большинстве случаев икотка — безвредное состояние, которое прекращается, как только организму созданы благоприятные условия.
Причины икоты
Причины, которые приводят к икоте, бывают разные. Наиболее распространённые это:
- Переохлаждение. Более других этому состоянию подвержены маленькие дети, в том числе грудного возраста.
- Переедание, когда желудок растягивается больше чем обычно во время трапезы.
- Алкогольное опьянение. Межрёберные мышцы и диафрагма перестают выполнять свою функцию качественно, пропуская лишний воздух в желудок.
- Приём пищи всухомятку (булочки, печение).
Как остановить икоту
Поскольку икотка, в большинстве случаев проходит сама, так же внезапно, как и началась бороться с ней необходимости нет. Если всё же есть желание ускорить процесс избавления от дискомфортного состояния можно совершить следующие действия:
Максимально наполнить лёгкие воздухом. Сделать такой глубокий вдох, какой только возможно и задержать дыхание.
Создать условия нехватки воздуха, при помощи обычного пакета. Поднести маленький пакет ко рту и носу. Плотно приложив его, создать условия, при которых воздух не может в него поступать. Возникшее ощущения удушья зафиксировать на 10-15 минут, после чего сделать глубокий вдох.
Выровнять диафрагму можно так. Стать ровно, сделать глубокий вдох, задержать дыхание, присесть, наклониться вперёд, задержаться на полминуты.
Максимально вытянуть тело. Потянутся до хруста в костях. Задержать руки над головой, продолжая делать медленные, глубокие вдохи и выдохи.
Можно залпом, быстро выпить стакан воды. Вода займёт место в желудке, вытолкнув при этом воздух. После этого можно выпятить грудь, как говорят, колесом и какое-то время подышать носом.
Усилить эффект с питьём воды можно, если уши закупорить пальцами. Правда, без помощника здесь не обойтись.
В правильное положение встанут органы при такой манипуляции. Стать ровно, руки сложить за спину, наклонится, голову поднять так, чтобы смотреть вперёд. Поза неудобная, но очень действенная.
В этом положении сделать глотательные движения не менее 10 раз. Если есть помощник, можно заменить глотательные движения на естественный приём воды маленькими глотками.
Если причина — переохлаждение, нужно просто согреться.
Когда икота не связана с переохлаждением, перееданием, алкогольным опьянением и возникает часто нужно обратиться к врачу за консультацией.
Икота: причины, лечение (видео)
Ели вы считаете статью «Икота: причины, лечение» полезной, поделитесь в социальных сетях. 😉 Будьте всегда здоровы, не икайте!
