Актер Владимир Зельдин

Владимир Зельдин — гениальный российский и советский актер театра и кино. Сегодня вы узнаете секреты долголетия актера, который активно прожил почти 102 года.

Печальная новость: 31 октября 2016 года в 9 утра сердце легендарного актера остановилось. Владимир Михайлович скончался в Москве, в НИИ скорой помощи имени Склифосовского. Ушла целая эпоха…

Владимир Зельдин, биография

Владимир Зельдин имеет звание «Народный артист СССР». Родился еще при царствовании Николая II — 28 января 1915 года, в семье музыканта и учительницы.

С 1945 года служил в одном и том же театре Российской Армии (в прошлом, Советской Армии). Он снялся почти в полусотне фильмов. По гороскопу Водолей, рост 1,7 м.

Впервые я увидела актера по телевизору в фильме «Учитель танцев» (1952) в начале 70-х. Красавец Владимир Зельдин покорил меня!

Актер Владимир Зельдин

Владимир Зельдин в роли Альдемаро. Фильм «Учитель танцев» (1952)

Первой  женой Владимира Михайловича была Людмила Мартынова. С ней они прожили вместе  всего лишь год. У них был общий сын, который скончался в 1941 году.

Вторая жена — Генриетта Островская (1921-1971), заслуженная артистка РСФСР, которая снималась вместе с Зельдиным в фильме «Учитель танцев».

Третья и нынешняя жена — Иветта  Капралова (1935), в браке с 1964 года.

Актер Владимир Зельдин

С супругой Иветтой Евгеньевной Капраловой

Владимир Зельдин долгожитель, а у людей всегда есть интерес к образу жизни долгожителей и любопытство узнать секреты вечной молодости.

 Владимир Зельдин, секреты долголетия

  1. Во-первых, детство актера прошло в интеллигентной семье, где никогда не было скандалов и конфликтов, спиртного и сигарет. Всё начинается с детства.
  2. Второй секрет: Движение — это жизнь. Ежедневные пешие прогулки по полтора часа, при любом самочувствии и при любой погоде.
  3. Третий секрет: Умение распределять свои силы, не быть загнанной лошадью. Во всем чувство меры. Нужно уметь работать и уметь отдыхать. Коллеги удивлялись его работоспособности, которую он восстанавливал обязательным отдыхом. Бодрствование и отдых он умело регулировал. Спал он помногу и за счет сна восстанавливался. Это главный секрет его долголетия.
  4. Четвертый секрет: Владимир Зельдин не курил. Не переносил табачного дыма. Зная это, коллеги, друзья и знакомые никогда при нем не курили.
  5. Пятый секрет: В питании был сдержан. Владимир Михайлович ел небольшими порциями, но часто. Мяса в рационе почти не было. В компании он мог пригубить коньяк. Но никак не больше.
  6. Шестой секрет: Гармония души и тела. Жить нужно с чистой совестью.«Совесть — высший судия. Существует в хорошем смысле нравственный покой, который влияет на сердце и на организм»
  7. Седьмой секрет: Молодость души. Нужно дружить с людьми моложе себя. Секрет его вечной молодости заключался в том, что он обожал молодежь. До последних дней он красиво ухаживал за молоденькими женщинами. Мудрая жена к этому относилась спокойно, понимая, что этим он заряжает себя энергией.
  8. Восьмой секрет: Соблюдал пост. «Пост — это полезная штука. И не только потому, что это своего рода разгрузочные дни, но и потому, что это духовная дисциплина. Ведь поститься нужно прежде всего в психологическом смысле»

Владимир Зельдин, цитаты

  • «Папа умер в 52 года. Мама умерла в 47. А я прожил почти две таких жизни. Если Бог хранит меня, значит, я не всё сделал.»
  • «Не называй своим ничего, кроме своей души»
  • «Есть важные заповеди: Не укради, не убей, не осуждай… На себе проверил, что, придерживаясь их, живёшь дольше. Я не завистлив, не страдаю от тщеславия, поэтому изнутри меня ничего не разъедает».
  • «Я стараюсь контролировать эмоции, прогонять негативные мысли. Нужно понимать, что всегда есть люди, которые талантливее и одареннее вас»
  • «Стараюсь никому не делать гадостей, подлостей. Как прекрасно сказал поэт Иосиф Бродский, «надо понимать, что есть люди лучше тебя, и это облегчает жизнь». Я живу с чистой совестью. Думаю, что и у многих других людей моего поколения совесть чиста».
  • «Мы прошли войну, защитили Россию. Нужно уметь удивляться жизни, интересоваться всем новым, никогда никому не завидовать. И еще. Необходимо поддерживать в себе состояние влюбленности — в свою профессию, в людей, которые тебя окружают, в жизнь во всех ее проявлениях»
  • «Выбирайте друзей среди приятных людей, имеющих редкую и неприятную способность говорить правду»
  • «Правда, у меня нет никаких вредных привычек. Абсолютно! Я не пил и не пью алкоголя вообще — ни вина, ни более крепких напитков»
  • «Именно спорту я обязан своей все еще приличной формой»
  • «Трагедия старости в том, что ты себя чувствуешь молодым»
  • «Старость — это когда живешь, как тебе удобно, и общаешься с теми, кто тебе приятен, и этот «подарок» уже тоже можешь себе позволить»
  • «Когда тебе 100 лет, именно ЖИЗНЬ является самой дорогой наградой».

Друзья, пусть эти секреты долголетия Владимира Зельдина помогут вам долго оставаться здоровыми и жизнелюбивыми.

Актер Владимир Зельдин

Владимир Зельдин на сцене театра Российской Армии, в котором играл всю жизнь!

Тема интересная! Друзья, оставляйте отзывы в комментариях к статье «Актер Владимир Зельдин». Спасибо!


Понравилась статья? Поделись с другом

Пост!
МирТесен

Написать ответ